Onlinekurs zur Stärkung der inneren Ruhe Mit einfachen ausgleichenden, entspannenden Qigong-Übungen und angeleiteten Meditationen zur Nacht erfahren wir, dass sich erholsame Ruhe in uns bilden kann. Wir gleiten in einen tiefen Schlaf. Die dadurch entstehende Erholung schenkt uns Kraft und Stabilität für die Herausforderungen dieser Zeit. Die erfahrene Qigong-Trainerin und Qigong-Therapeutin Sabine Jakob leitet uns […]

Frühlingsleichtigkeit durch bewegtes Qigong zum Entgiften und Reinigen

Der November neigt sich schon dem Ende entgegen und der erste Advent steht vor der Tür. Wir nähern uns der dunkelsten Zeit des Jahres. Spürt Ihr auch die zunehmende Müdigkeit? Zusätzlich zu den kurzen Tagen kommen jetzt auch noch die Wetterkapriolen mit massiven Temperaturunterschieden, die uns viel Kraft kosten. Gleichzeitig sind Advent, Wintersonnenwende und Weihnachten […]